En complément de notre accompagnement sur la partie sportive, nous vous proposons un suivi sur la partie nutrition !
Ce suivi permettra dès les premières séances de faire un état des lieux global de vos habitudes alimentaires, mais pas que : votre sommeil, votre bien-être, votre stress au quotidien entrent aussi en jeu.
Ce coaching est également l’occasion de poser toutes les questions auxquelles vous n’avez pas la réponse, et peut-être faire tomber de nombreuses fausses croyances.
Cet accompagnement vous amènera vers une alimentation plus intuitive ou le maître-mot est de manger sain et gourmand !
L’objectif à terme est d’espacer les séances pour atteindre l’autonomie et ne pas créer d’effet yo-yo !
Pour vous motiver, vous n’êtes pas seule ! En plus de l’accompagnement de votre coach en nutrition, vous intégrerez un groupe Whatsapp où chaque coaché partage ses recettes, ses bonnes astuces, ses coups de mou mais surtout ses résultats et ses encouragements ! Un bon moyen de se motiver à atteindre ses objectifs.
Plusieurs choix s’offrent à vous en fonction de vos besoins :
→ 1 séance pour reposer les bases, poser toutes vos questions, avoir quelques conseils
→ Un suivi hebdomadaire sur plusieurs semaines pour prendre le soin de créer de bonnes
habitudes alimentaires et d’effectuer son rééquilibrage
→ L’intégrer directement dans votre formule d’abonnement